Como se calcula o metabolismo?

É muito comum se justificar a magreza de umas ou as gordurinhas a mais de outras com a velocidade do metabolismo de cada pessoa.

Pois saiba que isso faz sentido. O metabolismo nada mais é do que o gasto calórico que se tem diariamente em repouso, ou seja, quantas calorias cada pessoa gasta por dia sem fazer nenhuma atividade física.

Foi então que, depois de avaliar 1360 mulheres, a nutricionista Alessandra Rodrigues, da USP, revelou ,qual é a fórmula que permite o cálculo ideal do metabolismo feminino.

Dá só uma olhada:

GMR (Gasto Metabólico de Repouso) = 407,57 + (9,58 x peso) + (2,05 x altura em cm) – (1,74 x idade).

Fonte:http://camacarinoticias.com.br/leitura.php?id=104127

Uma casa na Praça da Bandeira

Por que sentimos calor em temperaturas acima de 30 graus se a média do nosso corpo é 36 graus?

O organismo produz e libera calor quando realiza as atividades do cotidiano. Quando a temperatura externa é igual ou maior do que a do corpo, o organismo tem dificuldade em trocar calor com o ambiente. Nesse caso, o suor funciona como mecanismo de defesa, resfriando o corpo.

Fonte: Guia de curiosos da internet