Vídeos da Jornada Pedagógica que aconteceu na manhã de segunda-feira em Inhambupe (26-02-2018)

8 Sinais que sua língua dá e que podem dizer bastante sobre a sua saúde

Desde pequenos sabemos que não podemos sair mostrando a língua por aí, já que esse é um ato muito mal educado. Só que isso só vale para fora de casa. Em casa, devemos dar muita atenção à essa parte do corpo, já que ela pode mostrar muitos sinais de como está a nossa saúde.

Por ser uma região sensível, nossa língua consegue logo demonstrar qualquer desequilíbrio que ocorra. Veja como está a sua saúde:

1. Uma língua saudável deve ter essa aparência

O tamanho das papilas não importa, mas ela deve ser rosada e limpa. A recomendação dos médicos é a limpeza da boa por dois minutos, ao menos 2 vezes ao dia, incluindo a escovação da língua e dos dentes

2. Alguns pontos brancos podem aparecer ou a língua pode ficar toda branca

Isso é a chamada saburra lingual, uma massa de células mortas, bactérias, muco e restos alimentares. Essa condição é uma das principais causas de mau hálito, mas na maioria das vezes, basta melhorar a higiene.

Mas se for persistente ou causar dor, melhor procurar um médico, já que pode significar candidíase oral ou até mesmo algum sinal de câncer

3. Existe ainda a língua geográfica

Trata-se de uma língua com manchas avermelhadas e lisas na língua. Não é uma doença, e nem está aliada à alguma infecção, é simplesmente uma característica da língua. Em alguns casos, pode dar uma sensação de queimação, mas basta não comer nada quente, salgado, picante ou ácido

4. Língua inchada ou muito vermelha

Pode ter sido um machucado feito por algo quente ou muito picante. Mas se isso não tiver acontecido, pode indicar a falta de vitaminas (ácido fólico ou vitamina B-12).

Uma sensação de dor ou queimação é comum no período após a menopausa, o que exige uma pasta de dente mais suave

5. Feridas ou lesões

Caroços irregulares, úlceras e feridas por mais de 6 semanas são mesmo preocupantes. São sinais de infecções, inflamações ou até mesmo câncer

6. A língua pode ficar marrom e cabeluda!

Pode parecer muito alarmante, mas não é o que parece. É apenas um sintoma de uma severa falta de higiene. Também é mais comum em pessoas que tomam muito café e chá, ou que tomam medicamentos com bismuto.

Mas você deve estar se perguntando: “como assim? Cresce pelo na língua?”. Na verdade, as papilas aumentam de tamanho e ficam parecendo pelos

7. Ondulações

Ondulações na lateral da língua também merecem atenção. Isso acontece poque a língua está inchada e começa a ganhar as marcas dos dentes. O problema é descobrir o motivo do inchaço, que pode ser desidratação, alergias, ATM,  e deficiência do qi do baço.

8. Fissuras

Também não apresenta nenhum mal. É apenas uma característica da língua. O importante é fazer uma boa higienização da língua para que restos de comida não se acumulem nessas fendas

Viu a importância de observar e conhecer sua língua? Qualquer coisa de diferente já pode ser tratada desde o início, ou coisas que parecem graves não passam de características naturais. O melhor de tudo é que sabemos como a boa higiene da língua nos livra de muita coisa, inclusive de passar vergonha com um péssimo hálito.

Fonte: Lifebuzz

https://www.tudointeressante.com.br/2016/09/8-sinais-que-sua-lingua-da-e-que-podem-dizer-bastante-sobre-sua-saude.html

Jornada Pedagógica começou na manhã dessa segunda-feira em Inhambupe

Começou na manhã dessa segunda-feira, a Jornada Pedagógica no Centro de Convenções em Inhambupe. 

A Jornada desse ano tem como tema gerador"Educando, humanizando e construindo uma sociedade do saber ser, conviver e fazer juntos.

O início do ano letivo será no dia 05 de março e o termino será no dia 19/12.

Logo no início teve a apresentação cultural com o cantor Douglas, teve também a presença do Prefeito Fortunato Silva Costa (Nena), da Secretária de Educação Professora Genaide Maria de Azevedo Ramos Silva, da presença do Padre Renato Peixinho onde deixou uma mensagem de Paz.

Abaixo tem a equipe da Secretaria de Educação de Inhambupe

Diretora do Departamento Pedagógico: Joselice Santos de Andrade Silva, 

Equipe Pedagógica:

Ana Meire de Souza Cardoso da Rocha Silva

Edileide Lima Rocha Dormundo

Franssinete Vieira Prudêncio

Isabel Nunes dos Santos

Jociara Franco dos Santos

Taísa Silva Lemos

Psicopedagógico Municipal 

Marcos Veloso de Albuquerque

10 Animais dorminhocos que levam a soneca muito a sério

Dormir é a atividade favorita de muita gente e as horas de sono são preciosas para todo mundo. Já até tratamos dos benefícios que uma soneca pode trazer para nosso cérebro e nosso desempenho diário nessa matéria aqui.

Mas, parece que o reino animal leva isso muito a sério e uma soneca pode levar muitas horas. Se você achou que era o ser mais dorminhoco da Terra, saiba que está bem enganado!

1 – Coala

Se você achou que a preguiça era o animal que mais dormia, você se enganou! Um coala chega a dormir de 20 a 22 horas por dia!

2 – Preguiça

Famosa por sua calma, esse animalzinho chega a dormir 20 horas por dia.

3 – Tatu

Aposto que você nunca imaginou que um tatu dorme, em média, 19 horas por dia

4 – Hipopótamo

Esses grandalhões dormem de 16 a 20 horas por dia.

5 – Leão

Os reis da selva geralmente dormem de 18 a 20 horas diárias. Porém, nos dias em que a preguiça toma conta, eles chegam a dormir 24 horas!

6 – Gato

Quem tem um em casa sabe que eles adoram dormir. O que talvez os donos não notem é que esses bichanos dormem, em média, 18 horas por dia!

7 – Lêmure

Dormem cerca de 16 horas por dia.

8 – Hamster

Esses pequenos roedores precisam de 14 horas de sono diárias.

9 – Esquilo

Esses pequenos também não dispensam uma boa soneca e dormem, em média, de 13 a 14 horas por dia.

10 – Panda

Essas coisinhas fofas chegam a dormir cerca de 10 horas por dia!

Fonte: Brightside | The 10 Most

https://www.tudointeressante.com.br/2016/01/10-animais-dorminhocos-que-levam-a-soneca-muito-a-serio.html

Norte e Nordeste passam a receber nesta segunda alerta de desastres naturais

Os estados das regiões Norte e Nordeste passam a contar a partir de amanhã (26) com o serviço do sistema de alerta de desastres naturais via mensagens de texto (SMS). Com isso, o sistema, que tem por objetivo prevenir e orientar as pessoas quanto aos procedimentos que devem ser adotados diante do risco de inundações, alagamentos, temporais ou deslizamentos de terra, entre outras ocorrências, passará a cobrir todo o Brasil. A implantação ficou a cargo da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel), em parceria com a Defesa Civil e com o apoio das empresas de telecomunicações. A previsão inicial era que o serviço começasse a funcionar nessas regiões a partir do dia 19 de março. Contudo, no dia 15, o Sindicato Nacional das Empresas de Telefonia e de Serviço Móvel Celular e Pessoal (SindiTelebrasil) informou que a entrada em funcionamento do sistema de alerta de desastres naturais via SMS em estados das Regiões Norte e Nordeste foi antecipada para esta segunda-feira. 

O sistema envia o alerta por mensagens de texto para os celulares em caso de iminência de desastres naturais. O envio das mensagens ficará a cargo do Cenad (Centro Nacional de Gerenciamento de Riscos e Desastres) e Defesa Civil dos estados e municípios. A partir do próximo ano, a implantação deverá ocorrer gradualmente para outros estados. A mensagem de texto que a população receberá da Defesa Civil será: “Defesa Civil informa: novo serviço de envio de SMS gratuito de alertas de riscos de desastres. Para se cadastrar responda para 40199 com CEP de interesse”. Qualquer pessoa que estiver em uma das localidades atendidas pode se cadastrar, mesmo não tendo recebido a mensagem e não sendo morador da região, desde que informe um CEP do local atendido. 

Ao fim do cadastro, o usuário receberá uma mensagem que vai informar que o celular está apto a receber alertas e recomendações de Defesa Civil. Também será possível cancelar o serviço por mensagem de celular. Sistema O sistema de envio de SMS para alerta de desastres começou a ser utilizado no Japão a partir de 2007. Atualmente, ele também funciona em mais de 20 países. No dia 19 deste mês, o serviço foi ativado no Distrito Federal, Mato Grosso e Tocantins. O projeto-piloto foi colocado em prática em fevereiro do ano passado. Inicialmente o sistema foi ativado em 20 municípios de Santa Catarina, onde moram cerca de 500 mil habitantes. Essas cidades foram escolhidas por conta de eventos meteorológicos com potencial de acidentes, entre eles, ressacas, vendavais, alagamentos, enxurradas e granizo. 

Da Agência Brasil

Fonte: https://altapressaoonline.com/site/2018/02/25/norte-e-nordeste-passam-a-receber-nesta-segunda-alerta-de-desastres-naturais/

7 Tipos de dor de cabeça que você NÃO deve ignorar

É raro encontrar alguém que não tenha sentido dor de cabeça pelo menos uma vez na vida. Quase todo mundo sofre com isso, e já sente aquela dor chata nos primeiros sintomas de um resfriado ou num momento de estresse e tensão. E por ser algo tão comum, quase não ligamos. Tomamos um remédio e é isso. Só que algumas dores não devem ser ignoradas e podem ser bem perigosas.

1. Enxaqueca

A enxaqueca é uma das dores mais complexas, pois é uma condição neurológica causada por uma reação exagerada do tronco cerebral, e inclui sintomas como visão turva, sensibilidade à luz e náusea. Infelizmente, essas dores são recorrentes na vida de quem tem o problema, e o mais recomendado é procurar um médico para o tratamento adequado.

2. Dores de Tensão

Esse é o tipo de dor que afeta a todos nós pelo menos uma vez na vida. Altos níveis de estresse e fadiga causam uma pressão ou sensação de aperto ao redor da cabeça. Apesar de, na maioria dos casos, ser uma dor suportável, um médico deve ser consultado se o problema é recorrente.

3. Sinusite

Quem tem sinusite enfrenta dores de cabeça fortes devido à infecção. Geralmente, vem acompanhada de forte e constante dor na face, nariz e ouvido entupidos. Além disso, movimentos com a cabeça podem agravar os sintomas. Fazer exames e tratamentos para se livrar do problema é algo muito importante.

4. Dores de Cabeça Hormonais

Esse tipo de dor atinge as mulheres em seus períodos de mudança hormonal. As altas e baixas hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual, na menopausa, e gravidez levam à fortes dores de cabeça. Então, é um sinal de que as coisas não estão bem equilibradas no corpo, podendo ser altamente prejudicial.

5. Enxaqueca Tensional Mista

Essa dor é uma mistura da dor de tensão com a enxaqueca. Atinge frequentemente mulheres, mas crianças também podem ser afetadas. Acredita-se que quem sofre de enxaqueca desenvolve dores de tensão simplesmente pelo medo de que ocorra uma crise de enxaqueca.

6. Dor de Cabeça Aguda

Crianças são as que mais sofrem com esse tipo de dor, que aparece do nada e vai embora num curto espaço de tempo. Esse tipo de dor deve ser investigada o mais rápido possível, pois pode indicar problemas neurológicos.

7. Dor de Cabeça Crônica e Progressiva

Essa dor é muito forte e só piora com o tempo. É incomum e geralmente é o resultado de alguma doença que não foi totalmente curada ou alguma desordem cerebral.

Vamos cuidar da nossa saúde! Não ache que é uma dorzinha de cabeça simples. Se você sofre frequentemente com esse problema, procure um médico.

Fonte: Lifebuzz

https://www.tudointeressante.com.br/2017/02/7-tipos-de-dor-de-cabeca-que-voce-nao-deve-ignorar.html

14 Truques psicológicos que todo mundo deveria saber

A vida pode ser difícil em várias horas. Existem situações que nos deixam confusos, sem saber o que fazer e o que entender, e tudo o que a gente gostaria é que tivéssemos ao menos uma pista.

Os truques a seguir vão te fazer enxergar uma luz no fim do túnel até mesmo nos momentos mais tensos que a vida nos proporciona. Aprenda:

1. Quando um grupo inteiro começa a rir de algo, as pessoas tendem a olhar diretamente para aqueles de quem se sentem mais próximos;

2. Mascar chiclete ou comer algo em situações estressantes realmente acalma nosso cérebro, que entende que se estamos comendo, não há situação de perigo;

3. Antes de entrevistas de emprego, imagine que você é um velho amigo do seu entrevistador. Você vai assumir uma posição de controle, e o seu controle será visto com positividade;

4. Se você perguntar algo a alguém e a pessoa der apenas meia resposta, mantenha o contato visual e fique quieto. A pessoa vai se sentir intimidada e completar a resposta;

5. Forçar expressões de emoção é uma boa forma de causar a própria emoção. Por exemplo, se você quer sentir felicidade, comece forçando um sorriso;

6. Evite dizer ou escrever “eu acho que”, “eu acredito que”. Além de já ser algo implícito, demonstra falta de confiança em suas próprias palavras;

7. Se você está envolvido em alguma discussão, permaneça calmo. O seu adversário vai ficar cada vez mais estressado, mas depois vai se sentir muito envergonhado;

8. Se você se mostrar feliz e entusiasmado ao encontrar outras pessoas, elas se sentirão felizes e entusiasmadas em relação a você da próxima vez que se encontrarem – cachorros usam esse truque o tempo todo;

9. Se você quer pedir um favor a alguém, proponha um ou dois favores maiores antes. O que você vai pedir de fato, vai parecer bem menor;

10. Muitos efeitos do estresse são bem similares aos efeitos da euforia (respiração pesada, batimentos acelerados…). Se você começar a perceber a situação de estresse como um desafio, seu estresse vai se transformar em euforia;

11. Se você trabalha com atendimento ao público, coloque um espelho atrás de você. As pessoas serão mais gentis, pois ninguém quer ver a si mesmo sendo estúpido e grosseiro;

12. Para um primeiro encontro, leve a pessoa para fazer algo emocionante e excitante. Ela associará você a fortes emoções. Por  isso, se vai ao cinema, fuja de romances, prefira grandes aventuras ou filmes de terror;

13. Repare na cor dos olhos das pessoas assim que você as conhece. Elas vão gostar mais de você se notarem contato visual;

14. A maioria das pessoas não consegue entender a diferença entre ser brilhante de ter confiança. Se você aparenta saber o que está fazendo, as pessoas tendem a se reunir em torno de você e te seguir.

Fonte: Bright Side

https://www.tudointeressante.com.br/2016/03/14-truques-psicologicos-que-todo-mundo-deveria-saber.html