1958 - Micareta - Rainha Naide

Por que não dói cortar cabelo?

O pêlo tem duas partes: raiz e haste. A raiz está dentro da pele (epiderme), em uma camada onde está a papila, responsável pelo seu crescimento. As células novas empurram as velhas para cima. Assim elas vão se "transformando" em haste já mortas. Quando você depila arrancando o pêlo dói, porque você tira a raiz que está viva. Agora, quando corta, está cortando células mortas. Fonte: Guia de curiosos da internet

1953 - Misto

Por que algumas pessoas continuam sentindo dor mesmo depois de curadas?

No organismo acontece um fenômeno chamado "memória da dor". O cérebro registra a informação de uma dor localizada que persistiu por muito tempo. Com a lembrança gravada, ele acaba entendendo como dor qualquer estímulo vindo daquela mesma região do corpo. Fonte: Guia de curiosos da internet

Rua Manoel José da França

Como se chama quem não tem tato? E quem não tem paladar?

Quem não tem tato ou apresenta algum distúrbio relativo a este sentido sofre de disafia e é chamado de disáfico. A ausência ou enfraquecimento do paladar é denominada ageusia, e os indivíduos que sofrem deste mal são agêusicos. Fonte: Guia de curiosos da internet

A onda vermelha vai invadir Inhambupe

Está quase tudo pronto para a “Grande Caminhada da Vitória”, em Inhambupe. Como já é tradição no município, a comunidade vai vestir vermelho e sair pelas principais ruas do centro da cidade declarando apoio para a deputada estadual, Fátima Nunes (13567) e para o candidato a deputado federal, Josias Gomes (1312).

O evento acontece na próxima quinta-feira (23). Os militantes, apoiadores e simpatizantes de Fátima e Josias irão se reunir a partir das 19h, no comitê, localizado na Rua Abdon Guerra.

“Inhambupe já sabe quem são os melhores nomes para nos representar na Assembleia Legislativa e na Câmara Federal. Temos certeza que muita gente vai vestir vermelho e caminhar com a gente. Quem luta e quer o Brasil, a Bahia e Inhambupe cada vez melhor tem lugar reservado nesse evento”, comentou a vereadora Maria Helena.

A caminhada está sendo organizada pelo ex-prefeito Benoni, pela vereadora Maria Helena e pelo PT de Inhambupe.

Fonte: http://fatimanaweb.com.br/noticias/98/a-onda-vermelha-vai-invadir-inhambupe

O mandato de Fátima Nunes é um instrumento de muitas batalhas e conquistas. Nesses quatro anos de trabalho, Fátima Nunes fez centenas de indicações e dezenas de projetos para 66 municípios da Bahia, muitos deles já atendidos pelo governador Wagner. O resultado também chegou até Inhambupe, com a implantação do Ponto Cidadão, do TOPA, estrada de Baixa Grande, cisternas, sistema de abastecimento de água, iluminação para a zona rural e recursos para festas populares.

Fátima Nunes é 13567 para Deputada Estadual

Josias Gomes sendo eleito Deputado Federal irá buscar com a sua bancada, trazer para o nosso Estado os recursos que irão possibilitar à Bahia continuar trilhando no ritmo do desenvolvimento implementado pelo Governador Jaques Wagner. Serei o seu representante na Câmara Federal e, juntamente com Benoni, Maria Helena, Nélio e demais companheiros do Partido dos Trabalhadores e aliados, atuarei para trazer para Inhambupe os projetos e as emendas que, certamente, irão proporcionar melhor qualidade de vida para todos nesse município.

Josias Gomes é 1312 para Deputado Federal

Fonte: Material de Campanha de Fátima Nunes

APLB Sindicato

Oficio Circular nº 05

Inhambupe, 15 de setembro de 10.

Caros Professores

Na urgência de informá-los, sobre as propostas estudadas, na reunião do dia 14/09 no gabinete do Sr. Prefeito, juntamente com a Secretária de Educação e Secretário de Finanças, o Consultor Técnico o Sr. Joel, a Coordenadora e Vice da APLB, a Representante dos Professores do Conselho do FUNDEB, na condição dos estudos foram apresentadas simulações dos cálculos para o aumento do Piso Salarial e o Ajuste FUNDEB 2009.

Dentre as propostas apresentadas, a única possível ficou para ser documentada e entregue em nossas mãos até sexta-feira pelo o Secretário de Finanças. Diante do exposto faremos nossa assembleia definitiva dentro de oito dias, no qual a APLB apoiará de forma legal a decisão da classe.

Na oportunidade, pedimos nossas desculpas pela não realização da assembleia combinada.

Atenciosamente,

Magnólia Mendes

Coordenadora do Núcleo APLB

Rua Marcolino Dantas

Shoppings devem contratar 130 mil temporários para o Natal

Agência Brasil

O comércio pretende contratar 130 mil trabalhadores temporários para reforçar as equipes de vendas neste fim de ano. A estimativa é da Associação Brasileira de Lojistas de Shoppings (Alshop), divulgada hoje (15). O número respresnta um aumento de 10% sobre os 119 mil empregos sazonais abertos no fim do ano passado. A maior parte das vagas, aproximadamente 75 mil, deverá ser preenchida por pessoas com idade entre 18 e 40 anos.

O crescimento é puxado por uma expectativa de expansão de 10% a 12% nas vendas em todo o país. De acordo com o presidente da Alshop, Nabil Sahyoun, o Natal de 2010 deve ser o melhor dos últimos três anos. Em 2009, o setor faturou R$ 78,81 bilhões durante o ano, cerca de 25% somente em dezembro.

Sahyoun estima que cerca de 25% dos temporários contratados por causa das vendas natalinas serão efetivados, com base no histórico do setor. Ele destacou, no entanto, que existe a possibilidade de o percentual ser maior. “Nós estamos trabalhando com o número conservador, mas esse número pode até crescer”.

Segundo ele,os 39 novos shoppings centers que devem ser inaugurados até o fim do ano podem reforçar a necessidade de pessoal. “Se você está trabalhando com uma equipe que está indo bem, você segura”. A expansão do setor deve continuar nos próximos anos, na avaliação de Shayoun, com 40 novos empreendimentos por ano. Dentre as funções mais procuradas estão as de balconista, caixa, empacotador, fiscal de lojas, repositor, estoquista e, claro, Papai Noel. As remunerações variam de R$ 700 a R$ 2 mil por mês.

Fonte: http://www.tribunadabahia.com.br/news.php?idAtual=59281

Horário de verão vai começar no dia 17 de outubro

O horário de verão deste ano terá início no dia 17 de outubro e terminará no dia 20 de fevereiro de 2011. Neste período, os brasileiros que moram nas regiões Centro-Oeste, Sul e Sudeste terão que adiantar o relógio em uma hora.

Segundo o Ministério de Minas e Energia, nos últimos anos a redução média da demanda de energia elétrica tem sido em torno de 5%, nas regiões onde o horário de verão foi aplicado. A medida tem como objetivo reduzir os picos de demanda por energia, proporcionando uma utilização mais uniforme durante o dia.

O adiantamento do horário em uma hora diminui o carregamento nas linhas de transmissão, subestações e nos sistemas de distribuição, de forma que o atendimento em épocas de maior consumo ocorra com maior eficiência.

Fonte: http://www.tribunadabahia.com.br/news.php?idAtual=59240

Como os sentidos se transformam em impulsos elétricos?

As sensações são enviadas para o cérebro por meio dos impulsos elétricos da seguinte maneira: nas sinapses (comunicações entre dois neurônios) acontecem reações químicas que desencadeiam a passagem de íons entre células. Fonte: Guia de curiosos da internet

Ricardo Teixeira diz que Bahia tem condições de sediar abertura da Copa do Mundo

O presidente da Confederação Brasileira de Futebol, Ricardo Teixeira, responsável pela organização da Copa do Mundo no Brasil, declarou na manhã desta quarta, 15, em matéria publicada no site do Jornal Folha de São Paulo, que o projeto Bahia tem chances de ser escolhido como sede da abertura do Mundial.

"Recebi um documento da Bahia, que levei ao comitê para analisar, dizendo que eles elevarão o estádio para o número mínimo [de capacidade para abertura] de 65 mil, que isso seria factível. Estrutura hoteleira e outras coisas, a Bahia tem". declarou Teixeira.

Apesar da idéia incial ser a escolha de São Paulo como sede da abertura, Teixeira se mostrou aberto a estudar outras possibilidades.

"Todas aquelas cidades que se enquadrarem para poder ter a possibilidade de abertura, devem postular", falou o presidente da CBF, que também é presidente do Comitê Organizador Local (COL).

Eleições 2010: usuários poderão acompanhar contagem de votos pelo Google Earth

Durante as eleições 2010, os eleitores brasileiros poderão acompanhar a contagem de votos pelo Google Earth em tempo real. A contagem foi disponibilizada pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE), que fechou uma parceria com o Google.

Estarão disponíveis a apuração dos votos para os cargos de presidente, governador e senador.

A contagem poderá ser acessada em 3 de outubro a partir de um link que estará no site do TSE. Assim que o usuário acessar o link, poderá escolher uma das capitais brasileiras para acompanhar a disputa nos estados.

A porcentagem de urnas apuradas até o momento do acesso estará disponível junto aos números dos candidatos mais votados durante as eleições.

Para saber a contagem de votos dos candidatos à presidência, o usuário deverá clicar em Brasília.

Como a internet funciona?

Você que fica aí todo tranquilão navegando pela web, mandando e-mails, acessando rede sociais, consultando sites de buscas, já parou para pensar como de fato funciona a grande rede? Dá para imaginar como os mais de cinco trilhões de megabytes contendo dados virtuais circulam pelo mundo inteiro?

Quando você acessa a internet, a primeira coisa que você ganha é um número de identificação, o chamado IP. É o seu RG no mundo virtual. Agora, como a informação é transimitida de um canto para o outro? Para isso existem milhares, milhões de cabos de fibra óptica espalhados pelo mundo. Existem cabosinstalados até embaixo dos oceanos, ligando um continente a outro.

Antes de chegar ao seu computador, a informação passa por diversos pontos. Literalmente dá a volta ao mundo em alguns casos, dependendo de onde o servidor com as informações está localizado. Nesse caminho, elas são picotadas em diversas partes e, no fim do percurso, o seu computador se encarrega de reunir todos os pedaços para formar o conteúdo que você vê aí no seu monitor.

"Existem dados que é melhor você perder e existem dados que não podem ser perdidos. Por exempl quando você está vendo um vídeo, é melhor você assistir um borrão do que esperar até que aquele frame seja reconstituído e atrasar todo o resto. Mas se você estiver baixando a nova versão do seu navegador, por exemplo, você não pode receber um arquivo corrompido. Então esse arquivo será retransmitido até chegar corretamente", explica Demi Getschko, diretor-presidente do Nic.Br.

Os cabos de fibra óptica têm uma capacidade de transmissão de dados gigantesca. Eles funcionam como grandes rodovias que encaminham o conteúdo para o destino final. Mas, nesse meio tempo as informações podem pegar caminhos mais longos ou curtos, depende da disponibilidade de cada fibra. Imagine que sua informação precisa ir para os Estados Unidos, mas antes faz uma visita à Europa. Quem faz essa divisão de caminhos são os roteadores espalhados pelo mundo. Eles têm função parecida com a dos fiscais de trânsito. Mas o que chama atenção é que tudo isso acontece numa velocidade impressionante, sem que consigamos perceber qualquer coisa.

É claro que existem buracos negros pelo mundo, onde a comunicação por fibra óptica ainda não chegou. O interior do Amazonas é um exemplo, assim como o centro da América do Sul. Estados Unidos, Europa e China são as localidades com maior capacidade de tráfego de informações.

No mundo todo são enviados cerca de 90 trilhões de e-mails e 50 milhões de tuítes por dia. São aproximadamente 234 milhões de sites e 126 milhões de blogs. É muita coisa circulando! Pra que tudo isso possa continuar existindo e se expandindo, foi criado até um novo formato de identificação de cada conteúdo e usuário na web, o chamado IPv6. Isso porque o atual formato, o Ipv4, já está quase sem combinações possíveis. Ou seja, já há tantos computadores e outros aparelhos conectados à Internet, que os endereços disponíveis para eles estão chegando ao fim.

Viu que loucura acontece só para você mandar uma simples mensagem instantânea ou os famosos 140 caracteres do Twitter?

Taxa mensal de assinatura da telefonia fixa é extinta

A Assembleia Legislativa da Bahia sancionou na terça-feira, 31 de agosto, o projeto de lei que extingue a taxa de assinatura mensal de R$ 41 da telefonia no Estado, de autoria do deputado Álvaro Gomes (PCdoB).

É o primeiro projeto dos últimos oito anos, de iniciativa de um integrante da Casa, que teve tramitação plena - passou pelas comissões de Constituição e Justiça, Defesa do Consumidor e Finanças e Orçamento, além de aprovada em dois turnos no plenário. O governador Jaques Wagner (PT) absteve-se de sancionar ou vetar a matéria, permitindo ao Legislativo transformá-la em lei, o que ocorrerá nesta quarta, 1º, com a publicação no Diário Oficial.

A nova lei dá um prazo de 120 dias para que as empresas de telefonia se adaptem até a extinção da cobrança. Mas a batalha, iniciada há mais de sete anos pelo fim da taxa, contando com o apoio de 115 mil consumidores que firmaram abaixo-assinado neste sentido, está bem longe de acabar.

É que o procedimento padrão das telefônicas, por meio do Sindicato Nacional das Empresas de Telefonia e de Serviço Móvel Celular e Pessoal, é entrar com mandado de segurança no Supremo para suspender os efeitos da lei, como já ocorreu em outros estados.

A lei pode significar uma economia de R$ 1 bilhão por ano a todos os consumidores baianos.

1952 - Micareta

Qual a parte do corpo humano precisa de mais sangue?

Uma das partes que têm maior afluxo de sangue no corpo humano é o cérebro. No entanto, dependendo da atividade física e até do estado de uma pessoa, outras partes também precisam de um grande volume sangüíneo (como, por exemplo, a placenta de uma mulher grávida). Fonte: Guia de curiosos da internet

Brasil lidera ranking que mede progresso no combate à pobreza

Da Agência Brasil

Brasília - Pelo segundo ano consecutivo, o Brasil lidera o ranking que mede o progresso de países em desenvolvimento na luta contra a pobreza. O ranking é da organização não governamental (ONG) ActionAid.

Os novos dados foram divulgados hoje (14) no relatório Who’s Really Fighting Hunger? (Quem realmente está combatendo a pobreza?), em que a ONG analisa os esforços em 28 países para combater o problema. As informações são da BBC Brasil

A ONG considerou o desempenho dos países em categorias como presença de fome, apoio à agricultura em pequenas propriedades e proteção social. O Brasil é seguido por China e Vietnã. Em último lugar na lista está a República Democrática do Congo.

Como em 2009, a ActionAid elogia as políticas sociais adotadas pelo governo federal para reduzir a fome no país, destacando os efeitos benéficos de programas como o Bolsa Família e o Fome Zero. Porém, o relatório destaca o pequeno avanço do Brasil em relação aos demais países emergentes estudados, na adoção de políticas de incentivo à agricultura em pequenas propriedades.

Nesse quesito, o documento coloca o Brasil na 26ª posição entre os 28 analisados, à frente apenas da República Democrática do Congo (27º colocado) e da Guatemala (28º). 'O governo [brasileiro] começou a investir muito mais na agricultura em pequenas propriedades. Entretanto, ainda há um longo caminho para acabar com a fome e reagir às imensas desigualdades históricas que existem entre os pequenos e grandes produtores', diz o relatório.

Os especialistas que elaboraram o ranking criticam a concentração de investimentos no Brasil no setor de agricultura. 'O Brasil tem tido a tendência de concentrar seu investimento em agrobusiness, o que contribuiu para a concentração de terras nas mãos de um pequeno número de pessoas', diz o relatório.

Em seguida, há uma orientação direta para as autoridades brasileiras: 'O governo brasileiro precisa evitar a promoção de biocombustíveis às custas da segurança alimentar, pois a expansão dos biocombustíveis está elevando o preço da terra e transformando plantações em combustível'.

O relatório da ActionAid também destaca que a fome causa um prejuízo anual de US$ 450 bilhões para os países mais pobres. Segundo a ONG, dos 28 países emergentes analisados no relatório, apenas oito estão a caminho de conseguir cumprir, no prazo previsto, as Metas de Desenvolvimento do Milênio, da ONU, para a redução da fome. As metas preveem que, em relação aos níveis de 1990, os países diminuam pela metade o número de pessoas subnutridas e de crianças que estão abaixo do peso ideal até 2015.

'Lutar contra a fome agora vai custar dez vezes menos do que ignorar o problema. [Em decorrência da fome], todos os anos, a redução da produtividade dos trabalhadores, os problemas de saúde e a oportunidade perdida de buscar educação resultam num custo de bilhões para os países pobres', disse a presidente da ActionAid, Joanna Kerr.

Edição: Graça Adjuto

Agência Brasil - Todos os direitos reservados.

Rua Mariano N. Cavalcante

Fórum Comunitário Selo Unicef em Inhambupe

O Fórum Comunitário Selo Unicef Municipio-Aprovado, será realizado em Inhambupe no próximo dia 15 de setembro de 2010, 8:00h, no Centro de Convenções.

Veja abaixo o que é Selo Unicef;

A existência de um município solidário e estruturado, participativo e zeloso por suas crianças e adolescentes redefinirá os caminhos da Nação.

Vivemos em um município; moramos em uma cidade e é nela onde nos reconhecemos e exercemos nossa cidadania. Para o UNICEF, uma das tarefas mais importantes da humanidade deve ser a de assegurar às crianças e adolescentes um espaço de cidadania. Esse espaço passa necessariamente pela elaboração e execução de políticas públicas que garantam o pleno desenvolvimento – físico, mental e emocional – de crianças e adolescentes, processo que deve ser iniciado no município onde a criança vive.

Uma forma encontrada pelo UNICEF de estimular os municípios a assumirem essa missão e ao mesmo tempo contribuir para que ele possa concretizá-la é a iniciativa Selo UNICEF - Município Aprovado.

O Selo UNICEF - Município Aprovado é um reconhecimento internacional que o município pode conquistar pelo resultado dos seus esforços na melhoria da qualidade de vida de crianças e adolescentes. A partir de um diagnóstico e de dados levantados pelo UNICEF, os municípios que se inscrevem passam a conhecer melhor sua realidade e as políticas voltadas para infância e adolescência. Com dados concretos e participação popular, o município tem condições de rever suas políticas e repensar estratégias de forma a alcançar os objetivos buscados, que estão relacionados aos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio.

Expansão - O projeto começou no Ceará, no ano de 1999. Naquela primeira edição do Selo, dos 170 municípios inscritos, 27 receberam o certificado. Em 2004, experiência parecida foi desenvolvida pelo UNICEF no Estado da Paraíba e em 2006, após a realização de 3 edições bem sucedidas no Ceará, a participação foi ampliada para municípios de mais 10 estados (AL, BA, ES, MA, MG, PB, PE, PI, RN e SE). Juntos com o Ceará, estes formam os 11 estados comprometidos com o pacto "Um mundo para a Criança e o Adolescente do Semi-Árido" - documento que atesta o compromisso assumido em 2004 pelos governadores destes estados em adotar medidas para a melhoria das condições de vida das crianças e dos adolescentes, cumprindo metas nas áreas de saúde, educação e proteção.

Metodologia – Daquela primeira iniciativa no Ceará até hoje já foram cinco edições, estando a sexta em andamento, com 1262 municípios inscritos, apenas nos estados que integram o Pacto, o que demonstra a capacidade de mobilização que o Selo traz em si e a possibilidade real da vida de milhares de meninos e meninas moradores do semi-árido brasileiro serem transformadas.
Para participar da iniciativa, o prefeito municipal deve assinar um termo de adesão e garantir o funcionamento do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente (CMDCA). É dado um prazo aos municípios que não possuem um CMDCA ativo, a contar do prazo final das inscrições, para apresentar a lei de criação do conselho e a ata da primeira reunião.

Os municípios são agrupados, de acordo com sua realidade sócio-econômica, e nesta edição são avaliados a partir de três eixos: Impacto Social; Gestão de Políticas Públicas e Participação Social.

Nos eixos de Impacto Social e Gestão de Políticas Públicas, os municípios devem trabalhar para avançar em um conjunto de objetivos e indicadores, que serão analisados no início e no final da edição do Selo. O eixo de Participação Social envolve a realização de fóruns comunitários e o desenvolvimento de atividades e projetos em três temas: Educação para a Convivência com o Semiárido; Arte, Cultura e Comunicação para a Diversidade Etnorracial e Esporte e Cidadania.

Fonte: http://www.selounicef.org.br/_selounicef.php?op=1&k=1

Por que o nariz de algumas pessoas sangra?

As mucosas nasais são muito finas e superficiais. Por isso, é comum qualquer esbarrão, espirro mais forte até mesmo o frio fazerem-nas sangrar. Fonte: Guia de curiosos da internet

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Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) não exige mais fiador

Medida provisória permite criação de fundo para garantia às instituições

A exigência de fiador no Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) vai acabar. Medida provisória publicada nesta quarta-feira, 8/9, permite a criação de um fundo garantidor para as instituições, com o fim de substituir o sistema de fiança e facilitar o acesso à educação superior.

"A maioria das pessoas que tentam contratar o Fies e não conseguem é porque não tem fiador", disse o ministro da Educação, Fernando Haddad. Segundo ele, a composição do fundo garantidor será feita a partir do próprio mecanismo de financiamento. De cada título emitido pelo Fies a favor da instituição, será destacada uma parcela para o fundo garantidor.

De acordo com o ministro, a medida provisória deverá ser regulamentada até o fim de setembro, com regras definidas pelos ministérios da Educação e da Fazenda. A adesão das instituições ao fundo garantidor será voluntária; portanto, o fiador será necessário naquelas que não optarem pelo fundo.

Hoje, cerca de 800 instituições participam do Fies. Até o fim de 2009, foram fechados 562 mil contratos. Só este ano, foram firmados 47 mil, com a reformulação do programa. O novo formato do Fies facilitou a tomada do financiamento por parte dos estudantes.

Além das inscrições permanentemente abertas, o que permite que o aluno solicite o financiamento em qualquer época do ano, os juros baixaram para 3,4% ao ano e o prazo para quitação do empréstimo foi ampliado (três vezes o tempo de duração do curso, acrescido de doze meses).

"O Brasil precisa chegar a 10 milhões de universitários na próxima década, que é um patamar adequado para atender às necessidades de crescimento do país", ressaltou Haddad. Segundo ele, o Fies reformulado, aliado a outras ações, como o Programa Universidade Para Todos (Prouni), a Universidade Aberta do Brasil (UAB) e a expansão das universidades federais e institutos federais de educação, ciência e tecnologia, ajuda a alcançar o objetivo mais rapidamente.

Do Jornal da Ciência com colaboração da Assessoria de Comunicação do MEC

Rua Mário Neves da Rocha

Por que dizem que os nobres têm sangue azul?

Na verdade, todos nós temos. As veias têm paredes finas e azuladas e por isso podemos ver o sangue venoso que elas carregam; esse sangue, pouco oxigenado, tem um tom que tende para o azul. Isso é mais perceptível em pessoas de pele clara e antigamente o chique era não tomar sol e ter a pele bem branquinha. Como só os nobres não precisavam trabalhar no campo, embaixo do sol, era mais fácil ver "sangue azul" deles do que o do resto das pessoas.

Fonte: Guia de curiosos da internet

Rua Professor Mesquita

Por que algumas pessoas desmaiam ao ver sangue?

Essas pessoas, com a vertigem, estão se defendendo diante de uma situação que as deixa em estado de choque emocional. Nessas situações o cérebro libera no sangue adrenalina e acetilcolina, substâncias que dilatam os vasos sanguíneos. A pressão arterial diminui, dificultando o retorno do sangue oxigenado ao cérebro e causando o desmaio.

Fonte: Guia de curiosos da internet

1950 - Bloco dos Brotinhos

Os benefícios do sono

Da beleza da pele e dos cabelos à renovação de músculos e ossos, saiba porque vale a pena ter uma noite bem-dormida

Cremes, clínicas de estética, academias de musculação, cirurgias plásticas... Esses são alguns itens que colaboram para o embelezamento das pessoas. Outro fator, no entanto, entra na lista dos mais importantes aliados de uma pele bonita, de cabelos com brilho e de um corpo mais bonito no geral. Estamos falando de uma boa noite de sono.

Dormir bem é sinônimo de vários benefícios ao nosso corpo. Um exemplo é que quando estamos de bem com nossa cama e travesseiro, o corpo não acumula cortisol -- hormônio liberado em situações de estresse e irritação. Em contrapartida, produz o hormônio do crescimento em maior quantidade.

"Para as crianças, esse hormônio ajuda no crescimento. Nos adultos, ele é responsável pela renovação da pele, dos ossos e dos músculos, evitando a flacidez muscular", diz a médica Lia Bittencourt, do Instituto do Sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

Uma noite curta de sono, tão comum nos dias de hoje devido a uma série de fatores -- televisão, computador, compromissos sociais, trabalho, noitadas, entre outros --, acarreta em problemas visíveis na estética do corpo humano.

PESO - A médio prazo, dormir pouco pode até aumentar o peso das pessoas. A falta de descanso põe o metabolismo em marcha lenta e isso resulta nos famosos "pneuzinhos" -- pesadelo da maioria das mulheres. Ou seja, perder o tempo de sono resulta no ganho de peso. Leia mais abaixo).

Roosevelt Cássio/VP

"Quando dormimos o organismo libera a leptina, hormônio que informa ao cérebro que não precisamos nos alimentar, que estamos sem fome", explica o médico Alberto Remesar Lopez, do Centro de Tratamento dos Distúrbios do Sono, de São José dos Campos. "Sendo assim, tendemos a comer mais se não dormirmos bem".

PELE DO ROSTO - O rosto é um dos principais indicadores de uma noite maldormida. Uma das conseqüências na face de uma noite em claro é o acentuamento das linhas de expressão, já que quem não relaxa durante a noite, movimenta mais o rosto (Leia mais sobre o assunto na página 2).

"Outra desvantagem para uma pessoa que não tem uma noite de descanso é que o desempenho físico piora enormemente", acrescenta Lopez.

Com todos esses reflexos do sono no corpo, pense duas vezes antes de trocar a cama por uma balada de madrugada.

Por Fredy Cunha

Fonte: http://jornal.valeparaibano.com.br/2004/12/19/saude/abre1.html