O
riso é uma demonstração de bem estar que aproxima as pessoas e traz
alegria e saúde. Quem consegue sorrir e viver de bom humor atrai coisas
boas, levando uma vida mais tranquila e feliz. O riso é, muitas vezes,
uma maneira de encarar a vida de forma positiva.
Rir relaxa as
tensões. Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar
gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e
gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos. Esse exercício facial
retarda o aparecimento de rugas. O riso não só exercita o rosto, mas
mexe com o corpo inteiro.
O psiquiatra alemão Rolf Hirsch lembra
que a risada é tão importante que existe até a terapia do riso,
empregada no tratamento de doenças psicológicas. O riso fortifica o
sistema imunológico, estimula as funções cardiovasculares e libera
endorfinas que combatem a dor.
Definitivamente, rir é o melhor remédio para o corpo e o espírito.
E que tal um belo sorriso para celebrar esse dia?
Fonte: http://lproweb.procempa.com.br/pmpa/prefpoa/pwdtcomemorativas/default.php?reg=20&p_secao=57
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